Az egészséges kapcsolat mutatói
Jó irányba halad a kapcsolatod, vagy az ún. mérgező kapcsolat határát súrolja? Az egészséges kapcsolatnak ezek a jelei megnyugtathatnak és ugyanakkor irányt is adhatnak. Honnan
Az utóbbi évtizedekben közismertté és egyre fontosabbá váltak az emberi kapcsolatokat jellemző kötődési típusok elmélete. Céljuk valójában annak (is) megértése, hogy mi alakítja az emberek közötti kapcsolatokat, és ez az elmélet bizonyos egyéni viselkedések megértését is lehetővé teheti.
John Bowlby pszichiáter és pszichoanalitikus – a kötődési elmélet atyja – szerint a kötődési típusokat az emberi kapcsolatok elemzésére használják. Legyen szó romantikus, baráti vagy családi kapcsolatokról, a kötődéseknek négy fő típusa van az egyének közötti kapcsolatok megértéséhez, úgy mint: biztonságos, elkerülő/elutasító, ambivalens/szorongó és bizalmatlan/dezorganizált kötődés.
Amellett, hogy ez abban segít, hogy megértsük, hogyan kötődik a gyermek az őt gondozó személyhez, ez az elmélet lehetővé teszi bizonyos viselkedések elemzését is. A Journal of Sex & Marital Therapy folyóiratban megjelent tanulmányban a szerzők az „érzelmek érzésének vagy kezelésének nehézségeinek” hatását vizsgálták a szexfüggőségre, és ennek nyomán „kötötték össze” a kötődés elméletét a kényszeres szexuális viselkedés kialakulásával.
Önmagunkról és másokról alkotott negatív vélemény és a szexfüggőség
Egy – 2022 júniusában publikált tanulmányban – a kutatók együttesen vizsgálták és összefüggésbe hozták a szexuális függőséget, az unalomra való hajlamot és a kötődés típusát. A résztvevők három pszichológiai vizsgálatot végeztek el, az egyik a kényszeres szexuális viselkedésről, a másik az unalomra való hajlamról és egy kérdőív a kötődési stílusokról szólt. A kutatók azt találták, hogy az unalomra való hajlam és a szorongó/ambivalens kötődési stílus a kényszeres szexuális viselkedés kialakulásában jelentős(ebb) szerepet játszik.
A szorongó kötődésről annyit szükséges és érdemes tudni, hogy általában gyermekkorban a bizonytalan és instabil környezetből származik. Ezért az ilyen típusú kötődésű emberek többnyire félnek attól, hogy elutasítják vagy elhagyják őket. Azok a személyek, akiknek a kapcsolatában negatív kép alakul ki magukról, félnek az elutasítástól, és aggódnak a kapcsolatuk miatt. Ez a fajta szorongás kényszeres szexuális viselkedéshez vezethet. A tanulmány nem teszi lehetővé e viselkedések eredetének magyarázatát, de rámutat az adatok közötti kapcsolatra, és összességében azt mondhatjuk, hogy a kényszeres szexuális viselkedési problémákkal küzdő embereknek több nehézségeik vannak érzelmeik megélésében, azok feldolgozásában és kifejezésében.
Mindehhez természetesen jó (lenne) tudni, hogy milyen kötődési típussal rendelkezünk – ami egy másik blogcikk témája – de azt az interneten megtalálható teszt kitöltésével is könnyedén be lehet azonosítani.
Megosztás
Bálint Piroska
„Lélekre hangolva"
Hogyan lehet összeegyeztetni párkapcsolatban a libidó(k) közötti különbséget?
Hogyan lehet kezelni a libidó különbséget párkapcsolatban/a szexuális partnerrel? Néhány lehetőség ebben a cikkben és a különböző meglévő terápiákban. Amikor két szív különböző ritmusra dobban
Társszerelem: hogyan működik ez a stabil kapcsolatot ígérő páros élet?
A szenvedély – tudjuk szinte mindannyian – csodálatos abban, hogy felforgatja életünket, és elragad bennünket a felkavaró, édes érzések és érzelmek forgatagában. De a szenvedély
9 jel, ami az érzelmi érettséget mutatja
Érettségről akkor beszélünk, ha elértük a teljes testi, értelmi és érzelmi fejlődést. Ha bizonyos helyzetekben meg is lehet állapítani egy ember érettségét, amikor a sajátunkról
„Mert annyi ölelés fönnakad a világ ág-bogán…”
Írja József Attila a fent idézett mondatot, mert ő is tudta…és hiányolta is, valószínűleg. A szorongás/stressz tüneteinek csökkentésének, és az általános elégedettségünk fenntartásának érdekében elengedhetetlen
6 rossz szokás, ami tönkreteszi a boldogságunkat
Életmódbeli szokásaink közvetlenül befolyásolják közérzetünket. Étrendünk nemcsak testileg, hanem lelkileg is hatással van egészségünkre. Lelkiállapotunk hatással lesz a morálunkra. Életmódbeli szokásainknak, még a triviálisnak tűnőknek
Mit NE mondjunk magunknak, ha önbizalmat szeretnénk?
Az önbizalom elengedhetetlen az életben való előrelépéshez, a kihívásoknak való megfeleléshez és a felmerülő nehézségekkel való szembenézéshez. Az önbizalom a pszicho-szociális készségek közül az egyik
A helyettesítő szex – avagy mire használjuk még a szeretkezést?
A szeretkezés önmagában egészséges és jótékony, ám amikor megpróbáljuk használni megoldatlan, elfojtott érzelmi problémák maszkírozására, vagy kielégítetlen érzelmi hiányaink betöltésére, számos okot adhat szenvedésre vagy
Milyen típusú kötődés köthető a kényszeres szexuális viselkedéshez?
Az utóbbi évtizedekben közismertté és egyre fontosabbá váltak az emberi kapcsolatokat jellemző kötődési típusok elmélete. Céljuk valójában annak (is) megértése, hogy mi alakítja az emberek
Ambivalens kapcsolatok
Mindennapi életünk tele van ambivalens – másképp fogalmazva kétértelmű, visszás – kapcsolatokkal. Néha már nem tudjuk, melyik lábunkra álljunk, hogy jó legyen, de kénytelenek vagyunk
